#我的美食日记[话题]#今日食谱白菜豆腐鸡蛋汤！

食材：豆腐，鸡蛋，白菜

(相关资料图)

[微风][微风]做法：1、将豆腐剁成大大的小块儿；

2、锅中油热下入领个鸡蛋，煎至鸡蛋焦黄；

3、倒入适量开水，用铲子把鸡蛋铲成小块儿；

4、烧至汤色变白，接着放入豆腐，加一点姜丝进去；

5、放入白菜

6、调味加盐、鸡精、胡椒粉、淋入香油即可出锅。

冬天来这么一碗，瞬间暖和全身。对于减肥期间的我，不失为最好的选择！

年夜饭食谱！红烧带鱼，百吃不厌，零失败

今天和大家分享一道年夜饭的菜，红烧带鱼，怎么吃都吃不够，肉质鲜美，汤汁浓郁，好吃又下饭，巨简单，宝子们一定要试试！

食材：

带鱼500克，葱姜蒜，八角，干辣椒，花椒，淀粉

做法如图所示

炖鱼一定加入热水，最后收汁，加入葱花#做饭# #冬日美食季#

#我的美食日记#

饮食

青菜萝卜保平安

水果适度就好

最适合的运动

散步，平躺

这个冬天要稳起

简单饭菜继续来

[烟花][烟花][烟花][烟花][烟花]

炸平菇 酥脆香

萝卜番茄骨头汤

炒儿菜

#头条创作挑战赛#

＃冬季美味减脂餐＃

1月2日晚餐

白菜＋鸡蛋

干了一天家务活，没有吃零食，饮食很安全，明天不掉秤就说不过去了。

2023年的年夜饭菜谱得提前准备了，再有20多天就该过年啦，提前学几道拿手菜，过年的时候露一手！#美食# #家庭美食大赏# #冬日美食季#

冬季养生，补气血，滋阴润肺

博学多才的养生小达人

冬季养生饮食小食谱，“阳”了后的饮食搭配，增强体质

本文冬季食谱美食做法简单又好吃，冬季简单的菜谱）到此分享完毕，希望对大家有所帮助。