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1、取一片生姜，用水煮开。

2、把它泡在热水里。

3、温度适宜时，为感冒患者泡脚，可有效预防感冒，有驱寒抗风湿的作用。

4、还能治疗手脚冰凉，还能治疗功能性血虚。

5、能增强人体新陈代谢，放松人体，缓解疲劳，提高睡眠质量，具有暖胃益肾，延缓衰老，保健肾脏，延年益寿的作用，治疗脚气，治疗胃寒、宫寒、风湿疼痛，效果良好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。